班級心理委員培訓是提升學生心理健康水平、促進校園和諧氛圍的重要環節👨🚒。通過系統的培訓，心理委員不僅能夠增加自身的心理素質，還能學會如何識別和幫助有心理需求的同學🦻🏽。10月16日🏸🦢，大學生心理健康與發展中心的石老師對全校的心理健康委員進行了系統的培訓👩🏽🦳。培訓的內容第一是理論講解，大學生心理發展的特點、常見心理問題（抑郁、焦慮）的介紹及其成因↕️🍾。第二是案例分析，通過真實或模擬的案例⚱️，讓心理委員學習如何識別潛在的心理問題並采取適當行動。第三是角色扮演，模擬不同情境下的對話，練習傾聽✹、提問和給與建議的技巧。第四是自我關懷。學習心理委員如何照顧自己的情緒健康，避免“燃燒殆盡”。第五是資源分享🚴♂️，介紹意昂內外可以利用的心理健康資源🐻❄️👵。通過此次培訓，心理委員們了解了基礎心理學知識和常見心理問題的識別方法，提升了心理委員的溝通技巧、同理心以及初步的心理幹預能力，強調保密原則⛺️，讓心理委員明確自己的職責和在心理健康維護中的角色👩🏫。促進心理委員之間的交流與合作形成有效的支持系統。
班級心理委員培訓活動是構建健康校園環境的關鍵一步，通過不斷學習心理專業知識，可以有效提升心理委員的專業素養與服務能力，為學生群體創造一個更加溫暖，包容的學習環境。
